Select Sidearea

Populate the sidearea with useful widgets. It’s simple to add images, categories, latest post, social media icon links, tag clouds, and more.

side-area-image-1

side-area-image-2

side-area-image-3

side-area-image-4

side-area-image-5

side-area-image-6

hello@youremail.com
+1234567890

Elementor #9490

Scala Tampa pentru kinesiofobie (TSK-11)

TSK-11 este o variantă prescurtată a Scalei Tampa, utilizată pentru evaluarea fricii de mișcare (kinesiofobie) sau de (re)rănire. Acest instrument cuprinde 11 afirmații, fiecare evaluată pe o scală Likert în 4 puncte. Scorurile mai mari reflectă percepția că activitatea poate duce la (re)accidentare

1. Mi-e teamă că aș putea să mă rănesc dacă fac exerciții

Dezacord completNu sunt de acordOarecum de acordFoarte de acord

2. Dacă aș încerca să depășesc frica, durerea mea ar crește

Dezacord completNu sunt de acordOarecum de acordFoarte de acord

3. Corpul meu îmi spune că am ceva în neregulă, ceva periculos

Dezacord completNu sunt de acordOarecum de acordFoarte de acord

4. Oamenii nu iau suficient de în serios starea mea de sănătate

Dezacord completNu sunt de acordOarecum de acordFoarte de acord

5. Accidentul avut mi-a pus corpul în pericol pentru tot restul vieții

Dezacord completNu sunt de acordOarecum de acordFoarte de acord

6. Durerea înseamnă întotdeauna că mi-am rănit corpul

Dezacord completNu sunt de acordOarecum de acordFoarte de acord

7. Cel mai sigur lucru pe care îl pot face pentru a-mi preveni agravarea durerii este să am grijă să nu fac mișcări inutile

Dezacord completNu sunt de acordOarecum de acordFoarte de acord

8. Nu aș avea atât de multă durere dacă nu ar exista ceva potențial periculos în corpul meu

Dezacord completNu sunt de acordOarecum de acordFoarte de acord

9. Durerea îmi permite să știu când să mă opresc din exerciții, astfel încât să nu mă rănesc

Dezacord completNu sunt de acordOarecum de acordFoarte de acord

10. Nu pot face toate lucrurile pe care le fac oamenii normali pentru că mi se întâmplă prea ușor să mă rănesc

Dezacord completNu sunt de acordOarecum de acordFoarte de acord

11. Nimeni nu ar trebui să facă exerciții fizice atunci când are dureri

Dezacord completNu sunt de acordOarecum de acordFoarte de acord